Для занятий йогой, особенно новичку, нужно приобрести качественный коврик. Какой же коврик для йоги выбрать?

Конечно, многие скажут, что коврик это не главное, что можно использовать в качестве последнего любую подстилку, подходящую по размеру, но это не так.

Коврик для йоги должен обладать специальными свойствами, тогда ваши занятия будут проходить безопасно и в комфорте для вас. Ведь не зря существуют специальные коврики для йоги. Итак, мы определились, что не подойдет простой коврик, а нужен именно коврик для йоги.

В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать коврик для йоги.

Для чего нужен коврик?
Если вы часто занимаетесь йогой или решили заниматься йогой, то вам не обойтись без этого важно атрибута в йога-коврик. Коврик будет незаменим в домашних условиях или других незнакомых местах. Коврик необходимо рассматривать, как часть предметов индивидуального пользования, от этого так важно подобрать себе правильный коврик. Помните, коврик-йоги это ваш личный предмет гигиены.

Определяем габариты коврика

Длина коврика для йоги определяется из расчета вашего роста +5-10 сантиметров дополнительно. Таким образом, обычный размер ковриков составляет 180-185 сантиметров при среднем росте человека 180 сантиметров.

Стандартная ширина коврика обычно составляет 60 сантиметров. Именно, такая ширина вполне подходит для большинства людей. Если же вы считаете себя крупным человеком, то можете приобрести коврик шириной 80 сантиметров.

Толщина коврика стандартного составляет 3-6 миллиметров. Оптимальный вариант 5 миллиметров.

Также отметим, при выборе ковриков для йоги следует учитывать такие индивидуальные факторы, как потоотделение. Если вы часто потеете, то вам подойдет коврик из натурального материала, например хлопок, каучук.

Коврик мы выбрали и купили, теперь несколько слов как за ним ухаживать.
Как правило, при производстве большинства ковриков их смазывают специальной смазкой, чтобы во время хранения они не слипались. Так что сразу после покупки коврика для йоги незабываем его хорошенько вымыть с мылом.

Храним коврик в свернутом состоянии. Сворачивать его нужно во внутрь, иначе его края со временем начнут загибаться наверх. Не стоит оставлять коврик в свернутом состоянии надолго, это может привести к появлению бороздок.

Удачных Вам занятий!