1 Перестаньте угрожать друг другу. Вы можете провалиться, и навсегда похоронить надежду на сохранение семьи. Угрозы во время супружеских ссор, это дурная привычка. Вы хороший человек, но и ваш муж человек хороший, вы любите его. У своих плохих привычек вы идёте на поводу, надо научиться отделять проблемы от человека. Плохо то, что вы никак не хотите договориться. Только этот подход не даст вам сказать того, о чём вы будете сожалеть. И ещё не реагируйте слишком эмоционально.

2 Осознайте фатальную силу слова «развод». Мы говорим о разводе, когда наши споры начинают становится слишком резкими. А ведь само слово развод важно для сохранения семьи. Давайте подумаем, что нас заставляет каждый день идти на уступки? Мы забываем глупые обиды? Угроза развода присутствует всегда, и мы это понимаем. Если мысль о разводе помогает вам проявлять свои лучшие качества в браке, она очень нужна. Но слово «развод» может превратиться в смертельное оружие если вы, пользуетесь им только потому, что не можете или не хотите решать накопившиеся проблемы и изо всех сил их избегаете.

3 Забудьте про то, что было в прошлом. В семьях, после продолжительной жизни собирается альбом воспоминаний. Где было место и позитиву и негативу. И когда вы пытаетесь вести счёт, то вспоминаете все обиды которые нанесли друг другу, или удовольствия которые доставляли, к хорошему это не приведёт. Начинают многие вспоминать прошлое. И пытаетесь в прошлом найти то, что один из супругов как всегда не прав. А ведь это очень просто вспомнить прошлое и вытащить всё наружу. Но этого делать нельзя. Лучше вспомнить о чём то хорошем, то, что вы пережили вместе. На ситуацию посмотрим с другой стороны, проблем в браке у вас просто нет, у вас привычки есть, реакции. Как от них нужно избавиться? Возьмём себя в руки, и постараемся смотреть на вещи позитивно, если даже всё это вам будет казаться искусственным. Подумайте, ведь в любом деле есть различные подходы, даже если вы не смогли их разглядеть. Прежде чем выйти из себя, спросите себя – почему мой супруг (супруга) ведёт себя так?

4 Радуйтесь жизни, а не просто решайте проблемы. Многие семьи стараются решать возникшие проблемы в отношениях, но ведь надо научиться, чтобы вы могли радоваться успеху искренне. Ведь все об этом мечтали. Если вы умеете радоваться победам партнёра, то и трудности будет перенести легче. Все слишком заняты, все торопятся. Иногда думаем это не срочно, это может подождать, и говорить об этом не обязательно. А ведь в день у нас бывает несколько хороших новостей и одна обязательно плохая, если мы не сможем научиться на хорошее обращать своё внимание, то многого лишимся. Давайте вспомним всё хорошее, сосредоточимся. Старайтесь не пропустить даже самые маленькие радости, и пусть крошечные но всё же достижения, и отношения ваши станут нежными, крепкими.

5 Для ума надо найти занятие. Когда мы пытаемся спасти свой брак, нужно сосредоточиться например, на готовке и еде. Ваш ум будет занят, ведь вы будете думать о приготовлении, о самой еде. Прекрасная мысль для вашего мужа: когда люди сильнее всего сконцентрированы на одном единственном занятии? Во время секса. Возьмите, обнимите мужа, и забудьте, что у вас замочено бельё, немытая посуда. Или всё своё внимание отдайте приготовлению ужина при свечах. Найдите действительно то, что вам больше всего нравится, что вам больше по душе. И считайте, что это ваш вклад в эмоциональную стабильность вашего брака.

Слово не воробей все мы это знаем, и чтобы не мучиться от сказанных нами слов или не мучиться от обид которые нам нанесли, думайте о правиле номер 3, не возвращайте прошлое, оставьте его в покое. Ведь брак это священная территория, которую изо всех сил надо оберегать. Надо научиться отличать проблемы от плохого настроения, которое догоняет нас в конце рабочего дня. Нужно избавиться от негативных мыслей, прежде чем наши эмоции взорвутся.
Если бы супруги умели выяснять отношения конструктивно, и выбирать верные слова, сколько семей могло бы сохраниться. Вспомните о том, что есть сила любви, и о том, как сохранить семью.